데드리프트 15회 5세트
자세 많이 좋아진 것 같다.
바벨로우 15회 4세트
줄넘기 3분 3세트
아 오늘 왜 힘들지 어제 4세트 했는데
런닝 15분
'헬스&스포츠 > 운동기록' 카테고리의 다른 글
| 140701 운동일지 등 (0) | 2014.07.02 |
|---|---|
| 140630 운동일지 가슴 (0) | 2014.07.02 |
| 140624 운동일지 가슴 (0) | 2014.06.26 |
| 140618 운동일지 가슴 (0) | 2014.06.22 |
| 140612 하체 (0) | 2014.06.12 |