오늘의 운동일지.
오늘은 등운동 하는날.
데드리프트 4세트
바벨 로우 3세트
원암 덤벨 로우 3세트
소감.
오늘은 등운동 하는 날인데 크게 느낌이 안오네요. 자세가 안좋았나봄.
다른 운동들은 대부분 알것이고, 원 암 덤벨 로우에 대해서 소개해 드리겠음.
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